Vyzkoušejte Pilates ve studiu v Praze 8 Čimicích
Studio zaměřené na zdravý pohyb nabízí individuální přístup a cvičení Pilates na strojích i na podložce.
Vítejte v moderním, specializovaném Pilates studiu aeva, kde se zaměřujeme na kvalitní a vědomé cvičení v příjemné atmosféře se zdravotním přesahem. U nás si můžete vyzkoušet cvičení na Pilates strojích - apparatus, jako jsou Reformer, Chair, Tower a další stroje, ale i na podložce.
Nabízíme individuální i semiindividuální lekce, během kterých se vám budeme věnovat s maximální péčí a zároveň skupinové lekce.
Podívejte se na rozvrh, jaké lekce nabízíme a rezervujte se on-line.
Aneta Valdhans
Zakladatelka studia aeva a certifikovaná lektorka Pilates
Cesta od síly k rovnováze
Moje cesta lektorství začala dynamicky. Od roku 2009 jsem byla lektorkou silových a dynamických skupinových lekcí a následně i osobní trenérkou ve fitness. Postupně jsem ale pochopila, že funkční a zdravý pohyb není jen o síle a výkonu.
Novou cestu jsem našla díky svým klientům, kteří hledali úlevu od bolesti zad a dalších zdravotních problémů, chtěli se hýbat zdravěji s větším respektem k tělu. To mě přivedlo k Pilates, principům DNS a tedy k dalšímu studiu pod záštitou Balanced Body University (MyPilates).
"Funkční pohyb pro zdravé tělo."
V mé lekce vycházejí z tradičního Pilates obohacené o moderní prvky vývojové kineziologie, a další přístupy. Moje filozofie je přímá: učím vás hýbat se zdravě, tedy tak, aby vám tělo bylo oporou v jakémkoli věku.
Těším se na vás na příští lekci.
Recenze našich klientů
Skvělé Pilates studio! Instruktorka je velmi profesionální a je vidět, že své práci opravdu rozumí. Ke každému přistupuje individuálně, pečlivě vysvětluje správné provedení cviků a dbá na detaily, což je podle mě klíčové. Oceňuji její přístup, trpělivost a energii, kterou do lekcí dává.
Sally
Manžel je po operaci zad a díky pečlivému a profesionálnímu přístupu trenérky paní Anety v Pilates studiu dochází k posilování a udržování středu těla. Mohu jen doporučit lekce na strojích.
Zuzana
Krásné, nové vybavené studio v poklidném prostředí, Náročnost lekce byla vedena ohleduplně s přístupem k mým individuálním možnostem, Vše mi bylo smysluplně vysvětleno. Určitě doporučuju a přijdu i příště.
Tomáš
Prostředí a hlavně lektorka - 100% koncentrace na klienta, velmi milé a profesionálně vedené cvičení včetně korekcí u jednotlivých cviků, což je za mě opravdu důležité.
Veronika
Individuální lekce Pilates mohu jen doporučit. Studio je krásně čisté a příjemné. Paní Aneta je skvělá - všechno trpělivě vysvětlí, ukáže správné provedení a opravdu se během lekce věnuje každému detailu. Díky individuálnímu přístupu mám jistotu, že cvičím správně. Vždy odcházím s pocitem, že jsem udělala něco dobrého pro své tělo a moc ráda se sem vracím,